Здраве

Сезонът на салатите

Сезонът на салатите

0

Не е тайна, че редовното присъствие на салата в нашето меню гарантира добро храносмилане и добър тонус. Какви да бъдат продуктите е въпрос на личен избор. Но есента по правило предлага най-голямо разнообразие. Вариант 1: Кореноплодни Вземете моркови, корени от […]

Есенното изобилие – начин на употреба

Есенното изобилие – начин на употреба

0

През есента има толкова плодове и зеленчуци, че не успяваме да се възползваме от всички. Безспорни са качествана и на гроздето, и на чушките. С кое да започнем? Диетолозите съветват да не смесваме в едно хранене плод и зеленчук. Дори […]

Пъпешът – храна на боговете

Пъпешът – храна на боговете

0

Пъпешът често се подценява, макар да съдържа изключително ценни за здравето витамини и микроелементи. Той обаче е истинска храна на боговете, защото ни помага да бъдем здрави и да се чувстваме добре. В зрелия плод се откриват безценните бързи въглехидрати […]

Морският въздух е най-полезен сутрин

Морският въздух е най-полезен сутрин

0

Почивката на море би могла да бъде и лечение, особено ако използваме пълноценно престоя си на морския бряг. Отдавна е доказано, че морският въздух лекува. Добре се повлияват както хроничните бронхити, така и астмата. Някои видове алергии, свързани с горните […]

Памучните тъкани са по-здравословни

Памучните тъкани са по-здравословни

0

Носенето на изкуствени материи предлага доста удобства – дрехите минават без гладене, не се притесняваме да ги набутаме в сака за път, лесно съхнат. Тези преимущества обаче се засенчват напоследък от здравословния памук. Все повече хора предпочитат памучните дрехи, особено […]

Зеленчуковите пиршества на лятото

Зеленчуковите пиршества на лятото

0

Лятото е сезон, в който можем да си позволим всякакви зеленчукови пиршества. Има толкова богат избор, че би било престъпление да не си направим поне един изцяло зеленчуков ден в седмицата. Повечето диетолози препоръчват зеленчуците да се приемат сурови. Но […]

Началото на юни е времето на кихавиците

Началото на юни е времето на кихавиците

0

Юни идва с обичайните за сезона алергични кихавици. Започва цъфтежът на растенията и хората, които имат сенна хрема, трябва особено да внимават. Сенната хрема не бива да се подценява, нито пък да се лекува с подръчни средства. Тя е нещо […]

Фрешът сутрин зарежда с енергия

Фрешът сутрин зарежда с енергия

0

Ако има нещо, което спокойно можете да приемате всяка сутрин, това е фрешът. Без значение дали закусвате или не, прясно изцеденият плодов сок ще ви даде така нужната енергия за разсънване и старт на деня. Имате избор – дали да […]

Сокът от целина прави чудеса с тялото ни

Сокът от целина прави чудеса с тялото ни

0

Сокът от целина може да направи чудеса с тялото ни. Особено през пролетта, когато се чувстваме изцедени и без сили. В този период всички зеленчукови сокое помагат изключително много. Важно е да се знае, че ефектът не е моментален. Необходими […]

Емоционалната стабилност е здраве

Емоционалната стабилност е здраве

0

Все повече стават британските учени, които стигат до извода, че емоционалната стабилност гарантира добро здраве. Множество тестове са показали, че поставени в стресова ситуация хора реагират различно. Тези, които се стъписват пред проблемите и са склонни да ги преувеличават и […]