Здраве

7 причини за болестите ни според Йога

7 причини за болестите ни според Йога

Вероятно причините за заболяванията могат да бъдат много, но Йога определя основните седем от тях. Ето ги: 1. Сънят през деня.   2. Бодърстването през нощта.   3. Прекалено честите полови сношения.   4. Пребиваването в тълпата.   5. Нездвравата […]

12 съвета от Петър Дънов

12 съвета от Петър Дънов

1. Давай изобилно. 2. Ако нямаш какво да дадеш, полей едно цвете. 3. Храни птичките. 4. Поставяй всичко на мястото му. 5. Сутрин рано ходи бос по тревата. 6. Прави пътеки в планините и мостчета на потоците. 7. В планината […]

Контактните лещи могат да бъдат и лечебни

Контактните лещи могат да бъдат и лечебни

Все по-често ползваме контактни лещи вместо очила. Но малцина от нас знаят, че те биха могли да бъдат и лечебни. Корекцията с контактни лещи в съвременните условия не само решава (коригира) зрителните и рефракционните проблеми, но и коригира вече и […]

Дишане, хранене и движение – правете ги правилно

Дишане, хранене и движение – правете ги правилно

Правилното дишане, пълноценното хранене и редовното движение са трите основни правила за здрав живот. Често ги подценяваме, забързани в делника, а това води до неразположения и болести. Много източни техники има за дишането. Най-простата обаче си е старата българска поговорка: […]

Коледните пости започват на 15-и ноември

Коледните пости започват на 15-и ноември

Всяка годината от 15-и ноември започват Коледните пости. Те продължават до 24-и декември – Бъдни Вечер включително. Стриктното спазване на растително хранене през този период гарантира добро здраве през зимата. Но само при условие, че е пълноценно и разнообразно. Постите […]

Есенното почистване започва от гардероба (видео)

Есенното почистване започва от гардероба (видео)

Астромическата есен настъпи. Но все пак времето все още не е толкова студено и можем да разчистим гардероб като и килера. Време е да изхвърлим непотребните вещи. След това можем да преминем към почистване на жилището. За хигиета в кухнята! Код червено! […]

9 причини да се откажете от млякото, месото и млечните продукти

9 причини да се откажете от млякото, месото и млечните продукти

Всички са ни карали от малки да пием всякакво мляко с цел да бъдем по- здрави. Чували сме, че от млякото можем да си набавим калций и още по страшно, че, ако не го пием нашите кости ще се чупят лесно […]

Колагенът – приятел или по-скоро не

Колагенът – приятел или по-скоро не

Какво е това вещество колаген и коя негова разновидност е най- добра: растителен, морски, натурален? Има ли в продуктите с колаген реално положително въздействие върху кожата? Възможно ли е да е вреден? Всеки ден ни заливат с реклами за уникалните […]

Храните, които пазят зрението

Храните, които пазят зрението

Д-р Георги Гайдурков Кои храни пазят зрението? Може ли с диета да се избегнат очила, перде, макулна дегенерация, глаукома? Здравето винаги представлява интегрален феномен. Всеки отделен орган може да функционира правилно само при правилното функциониране на всички останали. От друга […]

Дихателни упражнения помагат за лесно заспиване

Дихателни упражнения помагат за лесно заспиване

От десетилетия учените се опитват да намерят начини за борба с безсънието. На първо място сред споменаваните от хората проблеми е трудното заспиване. След него се подреждат накъсаният сън, който обикновено е повърхностен, както и мъчителните сънища. Заспиването може да […]