Здраве

7 причини за болестите ни според Йога

7 причини за болестите ни според Йога

0

Вероятно причините за заболяванията могат да бъдат много, но Йога определя основните седем от тях. Ето ги: 1. Сънят през деня.   2. Бодърстването през нощта.   3. Прекалено честите полови сношения.   4. Пребиваването в тълпата.   5. Нездвравата […]

12 съвета от Петър Дънов

12 съвета от Петър Дънов

1

1. Давай изобилно. 2. Ако нямаш какво да дадеш, полей едно цвете. 3. Храни птичките. 4. Поставяй всичко на мястото му. 5. Сутрин рано ходи бос по тревата. 6. Прави пътеки в планините и мостчета на потоците. 7. В планината […]

Контактните лещи могат да бъдат и лечебни

Контактните лещи могат да бъдат и лечебни

0

Все по-често ползваме контактни лещи вместо очила. Но малцина от нас знаят, че те биха могли да бъдат и лечебни. Корекцията с контактни лещи в съвременните условия не само решава (коригира) зрителните и рефракционните проблеми, но и коригира вече и […]

Дишане, хранене и движение – правете ги правилно

Дишане, хранене и движение – правете ги правилно

0

Правилното дишане, пълноценното хранене и редовното движение са трите основни правила за здрав живот. Често ги подценяваме, забързани в делника, а това води до неразположения и болести. Много източни техники има за дишането. Най-простата обаче си е старата българска поговорка: […]

Коледните пости започват на 15-и ноември

Коледните пости започват на 15-и ноември

0

Всяка годината от 15-и ноември започват Коледните пости. Те продължават до 24-и декември – Бъдни Вечер включително. Стриктното спазване на растително хранене през този период гарантира добро здраве през зимата. Но само при условие, че е пълноценно и разнообразно. Постите […]

Есенното почистване започва от гардероба (видео)

Есенното почистване започва от гардероба (видео)

0

Астромическата есен настъпи. Но все пак времето все още не е толкова студено и можем да разчистим гардероб като и килера. Време е да изхвърлим непотребните вещи. След това можем да преминем към почистване на жилището. За хигиета в кухнята! Код червено! […]

9 причини да се откажете от млякото, месото и млечните продукти

9 причини да се откажете от млякото, месото и млечните продукти

1

Всички са ни карали от малки да пием всякакво мляко с цел да бъдем по- здрави. Чували сме, че от млякото можем да си набавим калций и още по страшно, че, ако не го пием нашите кости ще се чупят лесно […]

Колагенът – приятел или по-скоро не

Колагенът – приятел или по-скоро не

0

Какво е това вещество колаген и коя негова разновидност е най- добра: растителен, морски, натурален? Има ли в продуктите с колаген реално положително въздействие върху кожата? Възможно ли е да е вреден? Всеки ден ни заливат с реклами за уникалните […]

Храните, които пазят зрението

Храните, които пазят зрението

0

Д-р Георги Гайдурков Кои храни пазят зрението? Може ли с диета да се избегнат очила, перде, макулна дегенерация, глаукома? Здравето винаги представлява интегрален феномен. Всеки отделен орган може да функционира правилно само при правилното функциониране на всички останали. От друга […]

Дихателни упражнения помагат за лесно заспиване

Дихателни упражнения помагат за лесно заспиване

0

От десетилетия учените се опитват да намерят начини за борба с безсънието. На първо място сред споменаваните от хората проблеми е трудното заспиване. След него се подреждат накъсаният сън, който обикновено е повърхностен, както и мъчителните сънища. Заспиването може да […]