Здраве

Чашка преди сън

Чашка преди сън

0

Все по-трудно заспивате, а след това сънят ви е неспокоен и често се будите. Има различни начини да се справите с това, като започнете с малко спорт и разходка преди лягане – времето вече е подходящо за такъв вид разтоварване. […]

Умората е защитна реакция на организма

Умората е защитна реакция на организма

0

Страшно се измъчвате, когато ви налегне умора – давате си сметка, че се прекалили с физическото и нервно-психическо претоварване, затова сте се скапали. Оказва се, че умората е защитна реакция на организма, предпазваща го от превъзбуждане и изразходване на запасите […]

Хидратирайте кожата срещу стрии

Хидратирайте кожата срещу стрии

0

Стриите свързваме най-често с бременни жени, когато кожата се преразтяга при бързото й израстване. Но те може да се появят и в резултат на бързо напълняване или отслабване на всяка възраст, включително и през пубертета. Стриите са израз на атрофия […]

Броят на фобиите скача драстично

Броят на фобиите скача драстично

0

За 50 години броят на фобиите се е увеличил над три пъти – от 300 през 1966 г. на 1030 към днешна дата. Това е свързано с качване средната световна „норма на тревожност“ – от 10% на 25% и означава, […]

Хладната стая гарантира добрия сън

Хладната стая гарантира добрия сън

0

Качеството и количеството на съня ни зависи и от температурата в стаята, в която спим. Ако е прекалено студено или горещо, това гарантира и неспокойно въртене в леглото. Когато спите, след 4 ч.  вътрешната температура на тялото пада до най-ниското […]

Как да познаем недостига на минерали

Как да познаем недостига на минерали

0

Не бива да се отнасяме лекомислено към липсата на който и да е микроелемент, защото това веднага се отразява на здравето ни. Но какво точно ни липсва – калций, натрий, йод… Как да разберем? По симптомите, които ще ви посочим: […]

Какво от таблицата на Менделеев има в тялото ни

Какво от таблицата на Менделеев има в тялото ни

0

Знаете ли каква част от таблицата на Менделеев притежава тялото ни? Около 5% са минералите в тялото на възрастен човек. Най-голям дял заемат калцият и фосфорът, като общото им тегло е около два килограма (калций – над 1200 g, фосфор […]

За да си вземеш изпита, изпий чаша вода

За да си вземеш изпита, изпий чаша вода

0

Понякога разковничето за успеха е в нещо толкова незначително на пръв поглед – като чаша вода. Според британски експерти независимо колко сте се готвили за даден изпит за успешно ви явяване е достатъчно, преди това да изпиете чаша вода. Било […]

Нестандартно срещу главоболието

Нестандартно срещу главоболието

0

Всички производни на аналгетиците са ви познати, защото често ви мъчи главоболие. Опитайте три от нашите предложения за справяне с проблема, без да търсите вълшебното хапче. 1. Вземете няколко ледени кубчета и ги увийте в хавлия или друг памучен плат, […]

Пчелният клей спира развитието на рака

Пчелният клей спира развитието на рака

0

Народната медицина препоръчва пчелния клей като естествен антибиотик. Той се използва като лек за много болести – от възпалено гърло и алергии, та чак до тежки изгаряния и рак. Изследване на медици от Чикаго откри още едно приложение на прополиса […]