Здраве

С фреша не бива да се прекалява

С фреша не бива да се прекалява

0

Човек лесно може да се обърка, определяйки мястото на пресния сок в диетата си. Сокът е течен и мнозина си мислят, че могат просто да утолят с него жаждата си, или пък да съпроводят храненето. Междувременно по калоричност и хранителен […]

Кафето увеличава живота

Кафето увеличава живота

0

Ежедневната консумация на кафе намалява риска от смърт с повече от 15% при хора на средна възраст при възрастни. Това се посочва в доклада на Националния онкологичен център в Япония. Специалистите провели мащабно проучване с участието на повече от 90 […]

Колко вода трябва да пием на ден

Колко вода трябва да пием на ден

0

Всеки човек има нужда от различно количество течности, което зависи от множество фактори. Един от определящите е теглото. Предлагаме ви таблица, в която е посочено колко вода трябва да се пие според килограмите. Уточняваме, че в случая става въпрос само […]

Хормонът на младостта – мелатонинът

Хормонът на младостта – мелатонинът

0

Човешкият живот се подчинява на определен биологичен ритъм, чрез който се осъществява прецизно регулиране на работата на различните органи и системи. В сложната система на регулиране на този ритъм фундаментална роля играе мелатонинът. Мелатонинът е естествено вещество, което се отделя […]

Следпразничен детокс

Следпразничен детокс

0

Пречистването с течности е отдавна признат естествен метод за облекчаване на организма и забързване на метаболизма. Приемът само на течни плодове и зеленчуци означава по-малко усилия за храносмилателната система и улеснено и ускорено усвояване на хранителни вещества. Временното премахване на […]

Захарта е кокаин за мозъка

Захарта е кокаин за мозъка

0

Захарта действително е като наркотик. И в България много обичаме да завършваме яденето с нещо сладичко – защото то предизвиква отделянето на ендорфин, хормона на щастието, посочи диетологът професор Донка Байкова. Според редица изследвания захарта се намира в 80% от […]

Какво не знаем за подсладителите

Какво не знаем за подсладителите

0

Подсладителите са неизменна част от хранително-вкусовата индустрия. Има ги навсякъде – в сокове, разтворими витамини, сладки, торти, пасти за зъби и т.н. Интересен факт е, че в момента на пазара почти не може да се намери боза със захар. Повечето […]

Черният чай освежава кожата и тонизира

Черният чай освежава кожата и тонизира

0

Черният чай съдържа голямо количество витамини С и Е и е силен антиоксидант. Той се бори срещу стареенето както докато се пие, така и когато се прилага върху кожата. Може да си правите компреси с чаени пакетчета върху лицето за […]

Смарт четка за зъби следи за болести

Смарт четка за зъби следи за болести

0

Контролирайки редовно нашата ДНК иновационна четка за зъби ще ни предупреждава за редица заболявания, сред които рак и болестта на Алцхаймер, съобщава в. „Таймс“. Малки микрочипове, монтирани в дръжката, ще обработват информацията, получена от нанопорно секвениране на ДНК. Данните от генетичните маркери, характерни […]

Жените имат по-голяма нужда от витамин Д

Жените имат по-голяма нужда от витамин Д

0

Един от най-важните витамини за човешкия организъм е витамин D. Тъй като се синтезира от тялото ни с помощта на слънчевите лъчи, студеният сезон често води до дефицитът му. Липсата му води до отслабване на имунната система, а при хроничен […]