Меню

Как да си направим хумус от тиквички

Как да си направим хумус от тиквички

0

Не обичате нахут, но искате да си направите хумус? Тази рецепта е точно за вас. Хумусът от сурови тиквички е изключително вкусна разядка, която върви както с морков, чушка или краставица на пръчици, така и намазан на филийка пълнозърнест хляб. […]

Бърза салата от диня и брускети

Бърза салата от диня и брускети

0

Продуктите, които ще са ви необходими са: 400-500 г диня 100-120 грама почистени листа салата 50 г сирене фета 2-3 чери домати 1 пакетче брускети 1-2 стръка прясна мента 2 ч. л. балсамов оцет Начин на приготвяне: 1. Листата от […]

Лесна и здравословна рецепта със спанак

Лесна и здравословна рецепта със спанак

0

Сега е най-подходящото време, за да се заредим със свежи и витаминозни ястия. Един от задължителните зеленчуци на нашата трапеза трябва да е спанакът. Ето как да го превърнем в оригинално блюдо, на което децата няма да правят начумерени физиономии. […]

Създадоха плодов шоколад

Създадоха плодов шоколад

0

Учени създадоха шоколад с плодов сок вместо с мазнини. Здравословната алтернатива на сладкото изкушение заменя до 50% от съдържанието на мазнините в шоколада с плодов вкус. Създателите са сигурни, че ще се хареса на любителите, тъй като са прекарали месеци […]

Как да си направим паста с домашно песто

Как да си направим паста с домашно песто

0

Необходими продукти: 340 грама пенне ригате паста 220 грама зрели домати 8 големи пресни листа босилек 2 супени лъжици бадеми, печени и неосолени 1 голяма скилидка счукан чесън малко лют пипер (на върха на лъжичката) половин кафена лъжичка морска сол […]

Любопитни факти за морските обитатели

Любопитни факти за морските обитатели

0

Дали омарите и раците изпитват болка – от доста години борците за защита на правата на животните осъждат „варварския“ начин на приготвяне на омари и раци – директно потапяне живи във вряла вода или олио. Кулинарите обаче твърдят, че този […]

Топ 5 на летните храни

Топ 5 на летните храни

0

Предстои един от най-хубавите, слънчеви и топли сезони. Наслаждаваме се на слънцето, морето, пясъка, приятелите, разхлаждащите напитки, но да не забравяме и храната. Тя е важна част за доброто настроение, тонус, разбира се и фигура. Международна платформа подбра 5 от […]

Чипсът не е добра идея

Чипсът не е добра идея

0

Чипсът е комбинация между въглехидрати и мазнини с добавка от сол, понякога захар, оцветители и овкусители. Заради високото си съдържание на въглехидрати и мазнини, той е и много калоричен – 100 гр чипс съдържа 550 калории. Това е голям процент […]

Салатата от миди помага при хормонален дисбаланс

Салатата от миди помага при хормонален дисбаланс

0

Миди и продукти, богати на цинк – мъжете трябва да обърнат повече внимание на продуктите, съдържащи цинк – той е основен строителен материал за молекулите на тестостерона. Най-много цинк има в мидите и някои други морски продукти, както и в […]

Лесна рецепта за домашно агнешко

Лесна рецепта за домашно агнешко

0

Продукти: за 8 порции 2 кг агнешко месо 1 кг спанак 1/2 кг лапад 5 скилидки чесън 2 с.л. доматено пюре черен пипер 1 с.л. червен пипер 2 глави лук 1 връзка зелен лук 1/2 к.ч. олио Начин на приготвяне: […]