Какво е щастието? Може би разходка сред природата

Още по темата

Много хора се чувстват по-щастливи, когато редовно правят разходки в парка и сред природата. Това не е случайно. Природосъобразният начин на живот, общуването с и сред природата се отразяват изключително благоприятно на тонуса и здравето. А те са предпоставка за добро самочувствие.
Пролетта идва и носи със себе си зеленина и свежест. Добре е всеки свободен час да сме навън, да избираме маршрут през паркове или зелени площи, за да се зареждаме с енергия.

Психолозите твърдят, че зеленината около нас предизвиква положителни емоции. Проучване на  списание Psychological Science показва, че живеещите край паркове и тези, които имат зеленина в двора, са много по-щастливи.  Според изследванията най-добре действат на самочувствието разходки в местности с езера, потоци и реки. Специалистите препоръчват на хората, които често се чувстват потиснати и недооценени, да посещават всеки уикенд езеро, река или морски бряг.

Остави коментар