Купичка йогурт за красива кожа

Купичка йогурт за красива кожа

Още по темата

Рибата е нискокалоричен заместител на месото, набавя йод на щитовидната жлеза и витамин А, който щади кожата ни.

Зеленчуците са изключително полезни за здравето. Подобряват състоянието на кожата и очите. Укрепват имунната система и съединителната тъкан, като подпомагат бързото заздравяване на рани и екземи.

Зърнените култури съдържат почти всички необходими вещества за красива и здрава кожа. Просото подпомага възстановяването на кожата, житните кълнове подсилват стените на клетката.

Птичето месо заздравява клетките. Известно е също така с доброто си влияние върху еластичността на кожата и намаляването на бръчките.

Съдържанието на калций е най-голямо в млечните продукти. Той регулира водното съдържание, зарежда организма с необходимите соли и минерали. Всички заквасени млечни продукти, като йогурт и сметана, са много полезни за обмяната на веществата.

Остави коментар