Красивата усмивка – ключ към сърцето на мъжа

Красивата усмивка – ключ към сърцето на мъжа

Още по темата

Красивата усмивка е ключ към сърцето на мъжа, но това е само една от причините да поддържаме грижовно устата си.

Лошите зъби развалят цялото впечатление от едно приятно лице, а липсата им силно застарява. Състоянието на зъбите зависи от много фактори – от храната, която ядем, от количеството и качеството на водата, която пием, от това дали пушим или не, дали след сутрешното кафе остава време да измием отново зъбите си..

Ето няколко прости съвета как да се грижим за зъбите си:

– Яжте храна, която съдържа достатъчно витамини А, С и Д. Това са морковите, лукът, магданоза и рибата

– Дъвчете добре храната си. Твърдата храна почиства чудесно зъбите.

– Мийте редовно зъбите си, поне два пъти на ден, по две минути с кръгови движения на четката по посока на венците.

– Използвайте конец за зъби след всяко ядене.

– Никога не оставяйте без лечение развален зъб. Той ще увреди останалите.

– Дъвките без захар са само временно решение за лошия дъх, но не заменят миенето с четка и паста.

Остави коментар