Спрете за 10 секунди!

Спрете за 10 секунди!

Още по темата

Поради някаква непонятна причина умът ни смята, че трябва да мислим за проблемите си постоянно и ежедневно. Удивителното прозрение, че можем да спрем незабавно да мислим за всяко едно нещо само за 10 секунди, може да промени живота ви. В началото изглежда много трудно да изолираме проблема си дори и само за 10 секунди, но в един момент ще разберете, че това е изключително освобождаваща практика.

Мислите са като наркотик и ние жадуваме за тях. Умът ни жадува за тях и ние не можем да им устоим. И най-лошата част е, че свършваме като жертва на собствените си мисли. Опитайте се да не мислите за нищо или поне за проблемите си само за 10 секунди и обърнете внимание на неволните мисловни модели, които изникват в съзнанието ви.

Етикети:, ,
  • Категории:

Остави коментар