Колко вода трябва да пием на ден

Колко вода трябва да пием на ден

Още по темата

Всеки човек има нужда от различно количество течности, което зависи от множество фактори. Един от определящите е теглото. Предлагаме ви таблица, в която е посочено колко вода трябва да се пие според килограмите. Уточняваме, че в случая става въпрос само за вода и не са включени сокове, чай, кафе и други напитки.

В първата колона е отбелязано теглото на човек, а във втората – съответното количество вода, което е необходимо ежедневно в литри.

9 кг – 0.25 л
18 кг – 0.5 л
27 кг – 0.75 л
36 кг – 1 л
45 кг – 1.25 л
54 кг – 1.5 л
63 кг – 1.75 л
72 кг – 2 л
81 кг – 2.25 л
90 кг – 2.5 л
99 кг – 2.75 л
108 кг – 3 л
117 кг – 3.25 л
126 кг – 3.5 л
135 кг – 3.75 л
144 кг – 4 л

 

Етикети:

Остави коментар