Мозъкът произвежда повече серотонин и ендорфини, които повишават настроението ви и могат да бъдат много полезни в борбата с депресията, тъгата и усещането за безизходица.

2. Нямате проблем с безсънието

Слънцето увеличава прозводството на мелатонин, който повишава шансовете за по-добър и дълбок сън през нощта.

3. Чиста кожа

Акне, обриви, екземи и микоза могат да бъдат излекувани с излагане на слънце. По този начин кожата не само ще се почисти, но и ще се сдобие с невероятен блясък.

4. Балансиране на хормоните

Слънцето може да помогне за балансиране на производството на хормони. Успешно намалява симптомите на ПМС или менопауза. Освен това лъчите стимулират епифизната жлеза, което може да доведе до креативност, прозрение и по-добро настроение.

5. Изчиства токсините и подпомага кръвообращението

Излагането на слънце помага за функционирането на черния дроб и съдейства при отделянето на токсини от тялото. Освен това увеличавате броя на белите и червени кръвни клетки и по този начин помагате на кръвта да циркулира по-ефективно.