Колко калории съдържат различните плодове?

Колко калории съдържат различните плодове?

Още по темата

Плодовата диета е една от най-ефективните, но за да отслабнете трябва да знаете някои тънкости за плодовете.

Плодовете имат свойството да отварят апетита и е трудно да изкарате само с тях. Те са богат източник на витамини, микроелементи и важни киселини, които поддържат тонуса на  тялото.  Най-добре е да консумирате плодовете преди основното ядене.

Различните плодове са с различни калории. За да отслабнете, е добре е да знаете колко калории се съдържат сто грама плодове.

tablica 1

 

Етикети:, , , ,

Остави коментар