Справи се с целулита

Справи се с целулита

Още по темата

Целулита е заболяване, причинено от нарушения с кръвообръщението. Развива се в няколко етапа , през които масните клетки увеличават размера си. Ето нашите съвети, как да се отървете от неприятните вдлъбнатини:

Приемайте много течности.  Пийте всякакъв вид минерална вода, чайове и зеленчукови бульони.

Намалете сладкото. Намалете до минимум захарта, хляба и сладкишите. Избягвайте висококалоричните храни каквито са пържените ястия и колбасите. Млечните продукти също трябва да са обезмаслени.

Движете се. Ходете минимум по един час на ден. Ако работата ви е свързана със стоене пред компютър, прибирайте се пеша до дома си. През свободното време карайте колело или тичайте сутрин в парка.

Забравете алкохола. Освен че съдържа много калории, алкохолът е вреден за черния дроб. Този орган пречиства организма от вредните вещества, които ако не се изхвърлят причиняват целулит.

Пийте витамин С. Този витамин е необходим за укрепване на съединителната тъкан и повишаване на нейната еластичност.

 

 

Остави коментар