Иде лятното часово време

Иде лятното часово време

Още по темата

На 27 март превъртаме часовниците с час напред. Въвеждането на лятно часово време винаги се прави в последната неделя на март. То става в 3 часа в събота срещу неделя и така денят се получава с един час по-къс.

Обикновено това е съпроводено с недоспиване и куп други проблеми. След смяната на времето някои имат проблеми със съня, други – със събуждането.

В началото организмът може по-трудно да се адаптира. Лекарите препоръчват да се ядат повече плодове и зеленчуци, да се спортува повече и да се ляга по-рано, за да можем по-лесно да привикнем.

Остави коментар