Да влезем във форма с Пилатес

Да влезем във форма с  Пилатес

Още по темата

Както самият Джоузеф Пилатес казва: „Пилатес е пълната координация на тяло, съзнание и дух”, в което лесно ще се убедите и сами. За да започнете своя Пилатес курс, не е необходимо да имате специална физическа подготовка, достатъчно е само желание. Тази програма следва принципи, позоваващи се главно на контрол, прецизност, концентрация и правилно дишане. Следвайки ги, вие ще помогнете на тялото си да осъзнава и усеща всяко едно движение, което правите. А щом сте ги усвоили, Джоузеф Пилатес гарантира, че ще се сдобиете с изваяни мускули, които никой друг спорт не може да ви даде в комбинация с духовен баланс.

Етикети:, ,

Остави коментар