Как да увеличим бюста си без силикон

Как да увеличим бюста си без силикон

Още по темата

Увеличаването на бюста за почти всички дами е важен въпрос. Най-популярният метод е със силикон. Той обаче крие известни рискове.

Затова специалистите съветват – правете упражнения, съставете си специална диета, богата на протеини и правете упражнения.

Гръдните мускули трябва да се тренират, за да държат бюста в добра форма. Ето няколко прости упражнения (на илюстрацията). Трябват ви само топка и гирички. Не забравяйте, че само ежедневната тренировка дава резултат.uprazhneniya_dlya_myshc_grudi

Остави коментар