Пъпешът – храна на боговете

Пъпешът – храна на боговете

Още по темата

Пъпешът често се подценява, макар да съдържа изключително ценни за здравето витамини и микроелементи. Той обаче е истинска храна на боговете, защото ни помага да бъдем здрави и да се чувстваме добре.

В зрелия плод се откриват безценните бързи въглехидрати – глюкоза, фруктоза и захароза. Месестата част е богата на витамини от групата В, витамин С, калий, магнезий, желязо, калций, селен.

Диетата с пъпеш помага при проблеми със сърдечно-съдовата система и жлезите с вътрешна секреция. Пъпешът храни тимуса и щитовидната жлеза, а тяхното добро функциониране поддържа имунната система в изправност.

Включването на пъпеш в ежедневното меню дава добър ефект и при остеохондроза.

 

Остави коментар