Ягодите – любими на малки и големи

Ягодите – любими на малки и големи

Още по темата

Червеният освежаващ плод е нискокалоричен, снабден с 2 пъти по-малко прости захари в сравнение с портокалите, например.
Богати са на Витамин С, Витамини В9 и В5, калий, желязо и магнезий. Доказано положително действие оказват и на хората, страдащи от пролетна умора, ревматизъм и скорбут.
Летният ароматен плод съдържа и значимо количество фолиева киселина, която подпомага забременяването, намалява депресията, снимажава риска от възникване на сърдечно-съдови заболявания.
Най-сериозният здравен риск, свързан с консумацията на толкова обичаните ягоди, е екологичната им чистота. За да намалим риска, по-добре е да купуваме ягоди в кутии с етикет за производство.

Етикети:

Остави коментар