Стафидите подпомагат всяка тренировка

Още по темата

Може да замените енергийния шейк с шепа стафиди – те ще заместят химикалите и хранителните добавки, които ви изкушават във фитнеса. Към стафидите трябва да се обърнете, преди да облечете спортния екип. Сушеното грозде ви дава всичко, от което се нуждаете по време на интензивни упражнения, обясняват водещите автори на изследването, проведено от Калифорнийския университет. Стафидите са богати на калий, който е важен за регулиране на кръвното налягане по време на спорт. Освен това имат високо съдържание на фибри и желязо, без добавена захар и изкуствени аромати.

Етикети:

Остави коментар