Спорт за красив бюст

Още по темата

Като всяка част от тялото ни и бюстът подлежи на „стягане” с упражнения. Перфектният спорт за подобряване на външния вид на гърдите е плуването. В случай че нямате достъп до басейн, може да се спрете на фитнес или някои прости, но ефективни, упражнения, които ще ви помогнат да укрепите гръдните мускули.

Упражняването със свободни тежести също е прекрасен начин да поддържате мускулите под гръдната тъкан тонизирани. Деколтето ви ще изглежда по-пълно и по-привлекателно. Редовната двигателна активност всъщност може да намали риска от развитие на рак на гърдата с 33%.

Изследване, обхванало повече от 3000 жени, установило, че жените, които спортуват между 10 и 19 часа седмично през репродуктивните си години, са средно около 30% по-малко застрашени от злокачествено образувание.

Етикети:,

Остави коментар