Йогистка философия на хранене

Йогистка философия на хранене

Още по темата

Йогистката философия на хранене следва принципи, които обещават здраво и силно тяло, освободено от стрес съзнание и позитивна духовна нагласа. Тази наука на хранене не разделя различните храни на витамини, минерали или протеини. Тя защитава тезата, че истински ценните вещества могат да се набавят единствено, ако храната се приема във възможно най-близкия до натуралния й вид. Ключът към истинското здраве се крие в балансираното хранене с естествени и био продукти, които вече се намират доста лесно на пазара. Разбира се, ефектът на йогистката диета ще бъде пълен, ако се комбинира с някакъв спорт, по възможност съчетаващ в себе си кардио с релаксираща тренировка.

Етикети:,

Остави коментар