Предпазете се от преяждане на Нова година

Предпазете се от преяждане на Нова година

Още по темата

Новогодишната трапеза е отрупана с какви ли не изкушения. Хапваме си, пийваме си и хоп лошо ни е, боли ни стомахът, подути сме, чувстваме тежест. Как да се предпазим от изкушенията и да прекараме един незабравим празник?

Леки хитринки хем да си хапнем от всичко, хем да не сме прасенцето на масата:
– за начало започнете с най-лесно смилаемите храни,
– мезенцата са вкусни, но не забравяйте, че те все пак не са основната храна,
– подходете към месните деликатеси с мярка. Те натежават най-много на храносмилателната система,
– ограничете се с едно парченце от баничката. Не е нужно да събирате цял куп с късмети,
– подходете резервирано към газираните напитки, защото от тях ще се чувствате още по-подути,
– и накрая, но не на последно място, яжте бавно и спокойно. Имате цяла нощ на разположение;

И не забравяйте, че празника не е само ядене и пиене.

Весело посрещане на Новата година!

Етикети:,

Остави коментар