Що е това упражнения против бръчки

Що е това упражнения против бръчки

Още по темата

Представяте ли си, че съществуват упражниния против бръчки? Вярвате или не, съществуват упражнения против бръчки. Учени са разработили уникален комплекс от гимнастически упражнения за лицето и шията. Редовните и продължителни занимания укрепват мускулите.

На първо място се впечастяваме най-много от отпуснатите мускули на бузите. Затова ще ви предложим да поработите върху тях. Какво се изисква от вас? На първо време си вземете едно огледало, за да ви е по лесно и по-весело.

С лявата ръка хванете дясната буза така, че палецът да по­падне във вътрешната част на бузата, а останалите пръсти плътно да обхващат кожата от ноздрите до ъглите на устата. Като вдишате през носа, се опитайте да се усмихнете. Мускулите на бузите ще се свият, а пръстите на ръцете ще им противодействат. По време на паузата пръстите се разтварят. Препоръчваме упражнението особено на жени, които имат вяли, отпуснати мускули на бузите и дълбока носоустна гънка. Повторете по 2 пъти за дясната и лявата страна.

Етикети:, ,

Остави коментар