Как домашните задължения топят килограми

Още по темата

чистенеНе е нужно да полагате особени усилия в битката с килограмите. Тях може да топите и само ако си вършите съвестно домакинските задължения. Защото  метене, миене на пода, банята и прозорците, дори игра с домашния любимец – това са все дейности, които вършите, ако не всеки ден, то поне през няколко дни. А знаете ли колко точно отслабвате, докато се вихрите с метлата? Веднага ще ви отговорим, благодарение на проучване.
Миенето на прозорци изгаря 336 калории на час.
Метенето пък ви лишава от 240 калории.
Чистенето с прахосмукачка отнема 215 калории от тялото ви.
Миенето на пода се равнява на 325 стопени калории.
Доста от ежедневните ви навици също спомагат за поддържането на хубава фигура. Например:
Ходенето на токчета изгаря 500 калории на час.
Игра с домашния любимец е не само приятно преживяване, но и малък фитнес, защото отнема 204 калории.
Не е изненада, че танците също са от голямо значение за хубавата фигура, а, измерено в калории, това се равнява точно на минус 442.

Остави коментар