На фитнес е по-добре с компания

Още по темата

тренировкаВсяка дейност, която не правим сами, а в компания, върви по-леко. Същото се отнася и за фитнес залата. Пробвайте и отидете с приятел и ще видите, че ще е не само по-забавно но и ще имате по-добра мотивация. Оказва се обаче, че невинаги най-близките хора се оказват най-добрите фитнес партньори. Затова опитайте с някой, с който не прекарвате толкова много време заедно.

Първата уговорка, която ще направим, е, че не е задължително човекът да е ваш близък приятел. Обикновено хората, с които сте на маса или в работа, не е задължително са са приятни и във фитнес салона.

Второ, „другарчето“ ви трябва да е позитивен и ентусиазиран човек, а не мрънкало. С присъствието си трябва да ви мотивира.

Трето, да имате общи цели и да е в сходна физическа форма.  Все пак не искате да бъдете засенчени от вече добре оформените му мускули. Ако пък партньорът ви е много по-отпуснат, рискувате да си въобразите, че щом в сравнение с него изглеждате добре, не е нужно да се бъхтите.

 

Етикети:, , ,

Остави коментар