диета

Постно не значи безвкусно

Постно не значи безвкусно

1

Великият пост тази година е до 15 април. Няколко седмици от общо 7-те изтекоха, но ако ви се е изчерпало въображението, ние сме, за да помогнем. На масата в този период отсъстват продукти с животински произход, както и  месо, млечни […]

За да преборим целулита, трябва да променим начина на хранене

За да преборим целулита, трябва да променим начина на хранене

0

Една от причините за появата на целулит е нерационалното хранене. Антицелулитните кремове не действат сами за съжаление. За да се преборим успешно с целулита, на първо място трябва да променим начина си на хранене. В ежедневното меню трябва да присъстват […]

Диета за чревоугодници

Диета за чревоугодници

0

Имате празник, поканилисте гости, а предпролетно всичките ви риятели са обявили, че се опитват да свалят натрупаните през зимата килограми. Няма страшно. Ето ви меню, което ще задоволи и най-капризния вкус, но няма да ви натовари с излишни килограми. Пикантни […]

Секс и калории

Секс и калории

0

Известно е че сексът е най-доброто средство за отслабване и без съмнение най-приятното. Представяме ви научно изследване на изразходването на калории при сексуалната активност. Събличане на дрехи: С нейното съгласие        12 калории Без нейното съгласие    2087 калории и пътуване […]

Напрежението проваля диетата

Напрежението проваля диетата

0

Когато човек е напрегнат, не може да спазва диета. Дори да звучи като оправдание, това е самата истина. Нервното ежедневие кара хората да си хапват малко повече от необходимото, а когато решат да се подложат на диета, просто не успяват […]

Режим за правилно хранене

Режим за правилно хранене

0

Правилното и здравословно хранене е в основата на доброто здраве. Колко е трудно да се храним здравословно? Едва ли чак толкова. Стига да не ви мързи да се разходите по „правилните“ магазини и на зеленчуковия пазар. За правилното хране освен […]

Рационално гладуване против наднормено тегло

Рационално гладуване против наднормено тегло

0

Хората с голям процент на подкожни мазнини и липса на двигателна активност, чест осе налага да се подложат на диета. Най- добрия вариант за това е гладуването. Ефектът от лечебното гладуване е труден и разнообразен. Процесите които, протичат в организма […]

Масло от маслини против инсулт

Масло от маслини против инсулт

0

Зехтинът или маслото от маслини е чудесен заместител на слънчогледовото олио при готвене. Ястията с него са не само вкусни, но и полезни за организма. Редовният прием на зехтин предпазва от инсулт с близо 50 %. Проучвания на френски учени  доказали, […]

Правилното гладуване пречиства и енергизира

Правилното гладуване пречиства и енергизира

0

По време на глад организмът изпитва физиологичен стрес, като функцията на жлезите с вътрешна секреция се засилва, човек навлиза в състояние на повишена активност. През  целия период на гладолечение започват да действат механизмите на биохимическото пречистване, стимулира се разпаденето на […]

С хитрост срещу килцата

С хитрост срещу килцата

0

Ако следвате известно време изброените по-долу хитринки, ще усетите как спазването на хранителен режим е една идея по-лесно. Залепващи листчета Мотивирайте себе си: Направете списък с пет причини, заради които искате да промените хранителните си навици (повече енергия, по-малък размер […]