здраве

Режим за правилно хранене

Режим за правилно хранене

0

Правилното и здравословно хранене е в основата на доброто здраве. Колко е трудно да се храним здравословно? Едва ли чак толкова. Стига да не ви мързи да се разходите по „правилните“ магазини и на зеленчуковия пазар. За правилното хране освен […]

Зеленият чай-извор на здраве

Зеленият чай-извор на здраве

0

Зеленият чай е известен със своите лечебни свойства, които го правят една от най-предпочитаните напитки за зимният сезон. Чаят от този вид е богат на антиоксиданти, които предпазват от настинка, инфекции и повишават имунната сила на организма. Според някои изследвания […]

Масло от маслини против инсулт

Масло от маслини против инсулт

0

Зехтинът или маслото от маслини е чудесен заместител на слънчогледовото олио при готвене. Ястията с него са не само вкусни, но и полезни за организма. Редовният прием на зехтин предпазва от инсулт с близо 50 %. Проучвания на френски учени  доказали, […]

Йогистка философия на хранене

Йогистка философия на хранене

0

Йогистката философия на хранене следва принципи, които обещават здраво и силно тяло, освободено от стрес съзнание и позитивна духовна нагласа. Тази наука на хранене не разделя различните храни на витамини, минерали или протеини. Тя защитава тезата, че истински ценните вещества могат […]

Що е то акупресура

Що е то акупресура

0

Акупресурата, преведена на достъпен език, ще рече натискане на точки. Тя е дял от традиционната китайска медицина, като разчита, преди всичко, на жизнената енергия, която тече в нашето тяло през невидими канали. Освен всички други ползи, акупресурата спомага за по-доброто […]

Дълголетни, но как?

Дълголетни, но как?

0

Продуктите които водят дълголетие, се оказват  горските плодове, орехите и зърнените храни. Сокът от нар, който често подминаваме е основен фактор за понижаване на хипертонията и мори упорито зародишът на нови ракови клетки. Всяко здравословно меню включва в себе си, […]

Етеричните масла

0

Етеричните масла са ароматни вещества, които се срещат под формата на миниатюрни мазни капчици в цветовете, листата и другите части на растенията. Те се борят срещу вредните бактерии. Тези масла се извличат с помощта на водна пара, чрез изстискване или […]