здравословен живот

Хората със сърдечно-съдови заболявания трябва да внимават през лятото за резки температурни промени

Хората със сърдечно-съдови заболявания трябва да внимават през лятото за резки температурни промени

0

Лятото е в разгара си и горещините продължават да са предизвикателство за всички, но особено тежки са високите температури за хората със сърдечно-съдови заболявания. Този сезон е изпитание за хората с исхемична болест на сърцето, високо кръвно налягане, сърдечна недостатъчност […]

Борим стреса и напрежението с лимонада от лавандула (видео)

Борим стреса и напрежението с лимонада от лавандула (видео)

0

Борим стреса и напрежението с лимонада от лавандула

Добрите бизнесмени са бивши лоши момчета

Добрите бизнесмени са бивши лоши момчета

0

Лошите момчета не само допадан на момичетата, но имат и страхотно бъдеще. Оказва се, че от тях стават най-добрите бизнесмени, твърди ново проучване на Националното бюро за икономически изследвания на САЩ, цитирано от британския в. „Дейли Мейл“. Тийнейджъри, които са […]

Убийци в храната – бутилоксианизол

Убийци в храната – бутилоксианизол

0

Бутилоксианизолът е антиоксидант, който се слага, за да предотврати окисляването на продуктите, гранясване на мазнините и маслата. Влага се при производството на различни продукти – от чипсове и растително масло, до дъвки. Бутилоксианизолът е нестабилен  и в организма може да […]

Диетата на Аткинс може да се прави цял живот

Диетата на Аткинс може да се прави цял живот

0

Тази известна диета се състои в 2 части- редуцираща, която продължава 2 седмици и поддържаща, която продължава колкото вие решите, може и цял живот. Първата част засяга обмяната на веществата, новите навици в храненето. Втората „доживотна” част работи върху постепенното […]

Под един покрив и под една завивка

Под един покрив и под една завивка

0

Ентусиазмът, който следва съдбовното решение да се съберем да живеем заедно с любимия мъж, в един момент неминуемо ще трябва да отстъпи място на здравословния прагматизъм. Под един покрив и под една завивка е хубаво особено когато сме щастливо влюбени, […]

Безопасната височина на токчетата е 2,5 см

Безопасната височина на токчетата е 2,5 см

0

Доскоро хирурзите ортопеди препоръчваха 5 см оптимална височина на женските токчета, но според ново изследване американските специалисти са свалили границата наполовина – 2,5 см. Експертите нееднократно предупреждават за сериозните вреди на здравето, както от високите токчета, така и от пълния […]

Какво е здравословна среда в офиса

Какво е здравословна среда в офиса

0

Най-здравословно е, когато шефът и колегите ви са готини хора и не ви опъват нервите. Но това е в света на мечтаното. От реалните неща, които може да изберете или направите, за да създадете по-здравословна атмосфера на работното място, ви […]

Кои олимпийци вечерят с 5000 калории

Кои олимпийци вечерят с 5000 калории

0

5000 калории това са: 450 г спагети със зехтин, 12 яйца, една цяла пица със сирене и 500 г сладолед. Към всичко това се добавя и бира (една бутилка съдържа около 150 калории). Това не изглежда като най-здравословната вечеря. Обаче […]

Коя храна ни зарежда с енергия

Коя храна ни зарежда с енергия

0

Всяка храна дава определено количество енергия в калории. Протеините и въглехидратите доставят 4 калории на грам, а мазнините – 9 калории на грам, но е важно да се открият правилните неща за ядене, които ще увеличат енергията и ще подобрят […]