здравословен живот

Еликсирът, наречен йогийски чай

Еликсирът, наречен йогийски чай

1

Ако искаш постоянно да си в добро настроение, да намалиш срещите си с грипа, то тогава пий редовно чай от джинджифил, канела и карамфил. Той разпалва Агни (огъня вътре в нас, енергията ни) и по този начин лекува. Джинджифилът действа […]

Ананасът – приятел на тялото ни

Ананасът – приятел на тялото ни

0

Ананасът е един от многото екзотични плодове, който има отлични диетични и вкусови качества. В 100 грама продукт има едва 48 калории. Той подобрява метаболизма, прочиства кръвта и стимулира имунната система. Разбира се, плодът оказва благоприятно въздействие и върху външния […]

Авокадото – вечният аутсайдер

Авокадото – вечният аутсайдер

0

Тъй като авокадото е на нашия пазар от едва десетилетие, трябва първо да знаем как да го разпознаваме и съхраняваме. Добре узрелият плод е с наситен зелен цвят и бляскава кора. Ако сте взели по-неузряло, най-добре го оставете на стайна […]

Kак да запазим витамините в храната

Kак да запазим витамините в храната

0

Всички храни, които приемаме в ежедневието си, с изключение на плодовете и зеленчуците, са минали през някакъв вид обработка. Препоръчваме Ви да ограничите някои от следните действия, за да може да се насладите по-дълго на ценните вещества в храната. –   […]