килограми

Таблица с идеалните килограми за мъже

Таблица с идеалните килограми за мъже

0

Колко килограма е оптималното ви тегло. Със сигурност сте си задавали този въпрос поне….веднъж в месеца. И отговорът винаги е бил неясен. Ето е табличка, която със сигурност ще ви бъде от полза. И един пример зо определяне на относителната […]

3 минути бързо тичане на ден оправя фигурата

3 минути бързо тичане на ден оправя фигурата

0

Шотландски специалисти доказаха, че 3-минутна интензивна тренировка всеки ден е достатъчна, за да се справиш с излишните килограми и да се чувстваш ОК. Тайната се крие в максималното натоварване, казват експерти. Методът е изключително полезен за хората, които не разполагат с необходимото […]

Обилната закуска пази от болести

Обилната закуска пази от болести

0

От диабет до болести на сърцето – от този голям болничен диапазон, както и от редица хронични болежки, може да ви предпази сутрешната закуска. Специалисти от университета на Тел Авив са установили, че старата поговорка „Закусвай като цар, обядвай като принц […]

Качването на килата не винаги е затлъстяване

Качването на килата не винаги е затлъстяване

0

Затлъстяването най-често свързваме с увеличаване на общото тегло, което е сбор от теглото на течностите в организма, теглото на вътрешните органи, теглото на мускулната тъкан, костната структура плюс количеството на мастната тъкан. Това разбиране е грешно. Някои хора неправилно попадат в […]

В Дубай дават злато за свалени килограми

В Дубай дават злато за свалени килограми

0

Радикални мерки срещу дебелеенето са предприели властите в Дубай. Оттам обявиха, че  ще дават премии в злато на всеки от жителите на емирството с наднормено тегло, който успее да свали килограми. Кампанията „Теглото ти в злато“ стартира на 19 юли […]

Как домашните задължения топят килограми

Как домашните задължения топят килограми

0

Не е нужно да полагате особени усилия в битката с килограмите. Тях може да топите и само ако си вършите съвестно домакинските задължения. Защото  метене, миене на пода, банята и прозорците, дори игра с домашния любимец – това са все […]

Една и съща храна всеки ден сваля килограми

Една и съща храна всеки ден сваля килограми

0

Яденето на една и съща храна всеки ден е ефективна стратегия за намаляване на теглото, показва ново проучване на учени от университетите в Бъфало и Върмонт. Те експериментирали с група жени, които яли макарони със сирене всеки ден в продължение […]

Перфектната фигура не е 90-60-90

Перфектната фигура не е 90-60-90

0

90-60-90 отдавна вече не са мерките на перфектната фигура. Те се отнасят за 50-те години на миналия век, когато съвършенството има едно име – Мерилин Монро. Тогава мъжете си умираха за тяло във форма на пясъчен часовник – бедра и гръдна обиколка […]

60% искат половинката им да отслабне

60% искат половинката им да отслабне

0

Дали половинката ви иска да промените килограмите си?! По всяка вероятност да. Ново проучване във Великобритания сочи, че 43% от анкетираните смятат, че техните партньори трябва да свалят поне седем килограма, за да се въведат във вид. Почти 80% искат […]

Микроби помагат в борбата с килограмите

Микроби помагат в борбата с килограмите

0

Микробите не само създават проблеми (когато не си миете ръцете например), но могат да се окажат изключително полезни за човечеството – поне що се отнася до битката със затлъстяването. Чревната флора може да играе важна роля за загубата на тегло, […]