красива кожа

Яжте сьомга и ягоди за красива кожа

Яжте сьомга и ягоди за красива кожа

0

Лютиви чушки – капсаицинът е веществото, което придават пикантния и огнен вкус на лютите чушки. То намалява нивата на предизвикващия чувството за глад хормон грелин и ускорява темповете на човешкия метаболизъм. Според изследване на European Journal of Nutrition, хората, които […]

Купичка йогурт за красива кожа

Купичка йогурт за красива кожа

0

Рибата е нискокалоричен заместител на месото, набавя йод на щитовидната жлеза и витамин А, който щади кожата ни. Зеленчуците са изключително полезни за здравето. Подобряват състоянието на кожата и очите. Укрепват имунната система и съединителната тъкан, като подпомагат бързото заздравяване […]