полезно

Портокалите крепят имунната система

Портокалите крепят имунната система

0

  Чудите се защо портокалът е най-рекламираният плод? Ами защото съдържа много полезни вещества. Оранжевият плод е навсякъде около нас – сокът е неразделна част от деня ни, среща се дори в шоколада, има и рецепти за солени ястия. Когато […]

Никога не е късно да се научиш да плуваш

Никога не е късно да се научиш да плуваш

0

Изследване, публикувано в европейския журнал по приложна физиология, доказва, че никога не е късно да се научиш да плуваш и да практикуваш този спорт – дори да сте над 60 години. Проучването обхванало група дами над 60 години, които в […]

Няколко естествени заместители на захарта

Няколко естествени заместители на захарта

0

  Всички знаем, че захарта не бива да се прекалява. Затова отдавна съществуват нискокалорични подсладители, които я заместват. Представяме ви някои от естествените заместители на захарта, предпочитани пред синтетичните. 1. Стевията (на снимката) например се нарежда сред предпочитаните естествени заместители […]

Лавандулата не само ухае, но и лекува

Лавандулата не само ухае, но и лекува

0

Лавандулата е прекрасна – ако някога сте виждали цъфнало лавандулово поле, ще се съгласите, че гледката е незабравима. Ухае страхотно – но и това не е нищо ново. Интересното е, че лавандулата има и лечебни свойства. Ето кои са те: […]

Какво не ви казват във ВУЗ при дипломиране

Какво не ви казват във ВУЗ при дипломиране

0

На финалната права сте и в най-скоро време ще попълните редиците на висшистите. Дипломата не ви подготвя обаче за много неща. Ето някои от тях: 1. „Край на безгрижния студентски живот.” Това значи – време е да мислите за свой […]

Зеленчуците на скара вредни колкото пържените

Зеленчуците на скара вредни колкото пържените

0

  В грижа за здравето си по всяка вероятност от известно време вместо на пържени тиквички и патладжани например ги правите на скара. Доскоро диетолозите твърдяха, че „сухата“ термична обработка – грил или скара, е по-полезна.  Ново изследване обаче твърди, […]

Кокосовото мляко съдържа киселина, която има и майчиното

Кокосовото мляко съдържа киселина, която има и майчиното

0

Кокосовото „мляко” отдавна си е спечелило твърди привърженици и ценители, чийто брой (съдейки по нарастващото производство) непрекъснато се увеличава. Добива се от плодовете на кокосовата палма, която расте в Южна Америка, Африка, Индия, Филипините, Индонезия и островите на Океания. Младият […]

Полезно ли е соевото мляко

Полезно ли е соевото мляко

0

Растителните млека са алтернатива на натуралните животински. Техни по-съществени предимства са по-високото белтъчно и по-ниското съдържание на мазнини, отсъствието на лактоза и холестерол, както и по-малката калоричност в сравнение с кравето мляко например. При това в растителните млека съдържанието на […]

Нещо повече за големия телевизор

Нещо повече за големия телевизор

0

Размерът има значение при избора на технологията и разстоянието на гледане. На пръв поглед всеки би помислил, че колкото е по-голям телевизорът, толкова по-добре, но това не е съвсем така. Необходимият размер (диагоналът на екрана) се определя от разделителната способност […]

История на бозата

История на бозата

0

Бозата е била позната в древна Месопотамия, в земите между Тигър и Ефрат, преди повече от 8000 години. Поради високите си хранителни качества и благотворно въздействие върху организма тя получава изключителна популярност в Османската империя, където била включена в задължителния […]