правила

10 лесни техники да опазим връзката си

10 лесни техники да опазим връзката си

0

Много жени признават, че много от вечерите (да не кажем всички) мъжете им прекарват пред телевизора с дистанционно в ръка. Не искат да говорят и да обсъдят деня си, защото са изморени. Но от какво са изморени, жените им по […]

Няколко прости правила за уютен офис

Няколко прости правила за уютен офис

0

Проучване на Gallup от 2013 година, проведено сред 180 милиона души, сочи, че едва 13% от участниците се чувстват щастливи в службата. Онези, които са заявили удовлетворението си, са с 36% по-мотивирани, 6 пъти по-енергични и два пъти по-продуктивни от […]

3 лесни правила за здрава връзка

3 лесни правила за здрава връзка

0

Съвместимостта е ключова – забрави за идеята, че противоположностите се привличат. Двойки, които споделят еднакви или подобни интереси и ценности, са склонни да продължат бъдещето си заедно. Любовта е триъгълник – ключът към успешна връзка е равнобедрен триъгълник, чиито върхове […]

Златни правила за домашното боядисване

Златни правила за домашното боядисване

0

Чувстваш се добре, когато се боядисваш сама вкъщи. Супер. Какво по-хубаво да жена, която умее да се справя сама. Но е хубаво да следваш тези прости правила, за да не пострада косата ти и резултатът винаги да е зашеметяващ. Не […]

5 правила, които всеки пушач трябва да спазва

5 правила, които всеки пушач трябва да спазва

0

Пушенето без съмнение е вреден навик. Почти няма човек, които да не е опитвал поне веднъж в живота си цигара. На някои не им харесва, а други превръщат пушенето в навик и завизимост. Ако сте от тези хора, които нито […]

Пет неща, които съсипват връзката

Пет неща, които съсипват връзката

0

Всяка връзка има периоди на подем и спад. Когато сте във втория случай, помислете дали не допускате една от следните грешки: 1. Твърде често правите забележки на партньора. Това може да изкара от равновесие всеки. Ако се заяждате за щяло […]

Пръв ден на фитнес – какво трябва да знаете

Пръв ден на фитнес – какво трябва да знаете

0

Трябва да знаете защо го правите. Дали за да трупате мускулна маса или за отслабване. При първият случай трябва да изберете и подходяща диета. При втория – да предприемете промени с храненето. Те.е трябва да съчетавате физическото натоварване със спазване […]