пролетна диета

Четири ползи от елдата

Четири ползи от елдата

0

Диетата с елда, известна още като гречка, има полезно действие върху целия организъм. Тя се приготвя лесно, комбинира се с плодове и зеленчуци, а може да бъде и гарнитура към месо или риба. Може да се консумира и само елда […]

Бърза предпролетна диета

Бърза предпролетна диета

0

Когато времето се позатопля, ни се иска да изглеждаме по-добре. Невинаги имаме възможност за повече движение, защото то иска повече свободно време. Но пък можем да внимаваме какво похапваме. Тази диета не е никак сложна и може да я пробва […]