спанак

Лесна и здравословна рецепта със спанак

Лесна и здравословна рецепта със спанак

0

Сега е най-подходящото време, за да се заредим със свежи и витаминозни ястия. Един от задължителните зеленчуци на нашата трапеза трябва да е спанакът. Ето как да го превърнем в оригинално блюдо, на което децата няма да правят начумерени физиономии. […]

Зелено супер вкусно смути

Зелено супер вкусно смути

0

Зелена закуска Продукти: * 2 дебели стръка целина; * 1 шепа пресен спанак; * 1 банан; * 1 круша; * сок от 1/3 лимон; * 1 краставица; * 1 чаша вода. Разбийте всички съставки в блендера. Пресипете сместа в бутилка […]

Тайните на древна Персия

Тайните на древна Персия

0

Счита се, че спанакът произхожда от района на древна Персия, а чак през XI век се настанява на трапезата на европейците. За пръв път бил внесен на континента в Испания, а по-късно, когато започнали да го доставят и в Англия, […]

Спанакът ни пази от рак

Спанакът ни пази от рак

0

Спанакът – любимата храна на Попай моряка, се оказва сред най-полезните за организма дарове на природата. Зелените листа често са пренебрегвани от дневното меню, защото не са особено вкусни, но прибавени към различни рецепти могат да се превърнат в доста […]

От какво се нуждае тялото ти?

От какво се нуждае тялото ти?

0

Случвало ли ти се е да имаш дни, в които да не можеш да спреш да мислиш за шоколад? Или толкова много да ти се яде дюнер, че нямаш мира, докато не хапнеш? Според диетолози, най-вероятно тялото ти дава сигнали […]

Сурово или готвено?

Сурово или готвено?

0

Всички знаем, че зеленчуците са една от най-полезните храни. Ако заменим шоколадовата бонбона с един морков, например, организма ни ще се отблагодари. Голяма част от хората мислят, че зеленчуците са по-полезни докато са сурови, защото при термична обработка се губят […]

Омлет със спанак и сирене „Дунавия“

Омлет със спанак и сирене „Дунавия“

0

Сега е сезонът на зелениите – спанак, лапад, коприва, киселе. Изберете един от тях – например спанак, и си направете страхотен омлет. Прибавете и сирене „Дунавия“ и ще си оближете пръстите. Необходими продукти: спанак – 300 г,  копър и магданоз, […]

Нещо вкусно със спанак

Нещо вкусно със спанак

0

Хванахме се за зелено – спанак има вече на пазара и дори е на достъпна цена. Предлагаме ви следната рецепта за крем-супа от спанак. Необходими продукти: 1 килограм спанак 2 супени лъжици брашно 1/2 чаша прясно мляко „Балкан“ 1 жълтък […]