стрес

Боровинките помагат при стрес

Боровинките помагат при стрес

0

Кардиолози са категорични, че боровинките и бадемите свалят кръвното налягане, сочи ново проучване. Тъмните боровинки са пълни с витамин С и антиоксиданти, които спомагат за преодоляване на стреса. Млякото като продукт пък успокоява нервите и е допълнителен източник на енергия. Ядките […]

Борим стреса и напрежението с лимонада от лавандула (видео)

Борим стреса и напрежението с лимонада от лавандула (видео)

0

Борим стреса и напрежението с лимонада от лавандула

Кожата се състарява от стрес и срам

Кожата се състарява от стрес и срам

0

Стресът и проблемите с кожата вървят ръка за ръка. Истината е, че стресът и напрежението могат да засегнат всички органи, включително и кожата. На учените им е известно, че състояния като акне, екзема, псориазис са свързани със стреса. Установява се още, […]

Проявявате ли някой от симптомите на стреса?

Проявявате ли някой от симптомите на стреса?

0

Стресът е физиологичен отговор, който нашият организъм дава на фактори от външната среда, свързани с проблем. В някои случаи той ни стимулира на покажем най-доброто от себе си. Но ако напрежението е постоянно и степента му е по-висока от допустимото, […]

5 техники, с които да победим стреса

5 техники, с които да победим стреса

0

Стресът е един от най-големите проблеми на модерния човек. Ежедневно се сблъскваме с проблеми – от спор с шефа, през недостиг на пари, до разправия с добър приятел. Възприемаме проблема по свой собствен начин и тялото ни реагира на него. […]

Билковият чай трябва да се пие целогодишно

Билковият чай трябва да се пие целогодишно

0

Билковият чай е всеизвестен със своите ползи за здравето и красотата, но из забързаното ежедневие е много по-лесно да вземем чаша кафе от близката машина и да заменим здравословното за по-лесното. Тайната на чая се крие в изсушените листа, цветове […]

Колкото по-малко ти пука, толкова по-щастлив ще бъдеш

Колкото по-малко ти пука, толкова по-щастлив ще бъдеш

0

Ницше е казал в теориите си, че колкото по-малко се интересуваш от заобикалящия те свят, толкова по-щастлив ще бъдеш. Първото негово правило е да не се тревожиш за дреболии, а второто „всичко е дреболия“. Е, може би нашият стар познайник […]

Грижейки се за себе си, можеш да се погрижиш и за природата

Грижейки се за себе си, можеш да се погрижиш и за природата

0

Изгаси лампите, когато навън е светло. Вдигни щорите и ще получиш много повече положителна енергия, отколкото си си представяла. Светлината носи повече енергия и настроение. Яж свежи храни. Ясно е, че опаковките на храните замърсяват природата,а съдържанието им вреди на […]

Стресът и начините да се справим с него

Стресът и начините да се справим с него

0

В забързаното ежедневие, в което живеем, непрекъснато сме подложени на стрес. Организмът ни реагира на всякакъв вид натоварване. Ако това се случва постоянно, стресът може да стане болестотворен. Външните явления като горещина, студ, слънчево излъчване, климатични инсталации, замърсяване – означават […]

Избягайте от стреса със СПА

Избягайте от стреса със СПА

0

На фона на натоварения график, стреса и заседналия начин на живот, жизнено важно е да намирате време за разнообразяване на ежедневието. Посветете един ден от седмицата или месеца на посещаване на спа процедури, разпускането е гарантирано! СПА включва почистване и […]