съвети

Водата май нямала връзка с отслабването

Водата май нямала връзка с отслабването

0

Няма научни доказателства, че водата помага за отслабване, обясняват австрийски учени от Университета на Мелбърн. Оказва се, че златното правило за двата литра вода на ден идвало от производителите на бутилирана вода и въобще не помага за отслабване, обясниха експерти. […]

Ноктите искат грижа, за да са здрави

Ноктите искат грижа, за да са здрави

0

При някои хора те са здрави и добре оформени, но при друхи – слаби, тънки и цепещи се, което е признак за някакъв хранителен дефицит. И в двата случая обаче ноктите имат нужда от грижи, които няма да ни отнемат […]

Не прекалявайте с миенето на зъбите – вредно е

Не прекалявайте с миенето на зъбите – вредно е

0

Както всяка крайност, и тази вреди на здравето. Оказва се, че може да имате проблем не само когато не си миете зъбите, но и когато прекалявате с това. Изводът е на стоматолозите. Ново проучване доказа, че не е правилно да […]

Хлябът е полезен 8 ч. след изпичането

Хлябът е полезен 8 ч. след изпичането

0

  Хлябът е това, без което българинът не сяда на масата. Какъв хляб използваме – пълнозърнест, диетичен и т.н., е въпрос на социално положение и на култура. Все още българинът робува на правилото, че насъщният трябва да е пресен, мек […]

Десерт с кафе = калории х 2

Десерт с кафе = калории х 2

0

Комбинацията на храни с високо съдържание на мазнини и кофеинова напитка увеличава двойно приема на калории, установиха канадски учени. Това е класическият вариант десерт с кафе. В експеримента лекарите изследвали група доброволци на възраст между 20 и 30 години. Половината […]

Жените слабеят бързо, когато ядат с мъже

Жените слабеят бързо, когато ядат с мъже

0

Жените, които се хранят в мъжка компания, свалят много по-бързо кила, отколкото останалите. Това установили учени в хода на изследванията в борбата с наднорменото тегло.  Специалисти диетолози тайно наблюдавали поведението на хората в чисто мъжки, чисто женски и смесени групи. […]

Слабите дами са с по-ниска плътност на костите

Слабите дами са с по-ниска плътност на костите

0

Жените, които през целия си живот са били слаби, са по-заплашени от фрактура на шийката на бедрената кост в средна възраст. Това е установило изследване на 3683 пациентки, извършено от американски учени. Този вид счупване е най-разпространено сред жените на […]

Генът на слабостта заплашва здравето

Генът на слабостта заплашва здравето

0

Учени от Кеймбридж са открили „ген на слабостта”, който заплашва здравето. И представителите на двата пола, които имат телесен индекс под 18,51 са изложени на сериозни опасности:  повишен риск от спонтанен аборт, белодробни заболявания, безплодие при мъжете и др. Изследванията […]

За да напълнеем

За да напълнеем

0

Проблемът с качването на килограмите е толкова сложен, колкото и с премахването им. Обикновено към специални режими за напълняване се обръщат мъжете, които искат да изглеждат достатъчно мускулести. Процесът по натрупване на мускулна маса е предимно въпрос на хранене, но […]

8 храни, които помагат да сме фини

8 храни, които помагат да сме фини

0

Диетолозите препоръчват 8 храни, с които да коригираме менюто си, за да смъкнем излишните килограми. Колкото и невероятно да е на първо място от посочените продукти са картофите. Те традиционно са включвани към храните, качващи килограми, но се оказва, че […]