тонус

Сокът от целина прави чудеса с тялото ни

Сокът от целина прави чудеса с тялото ни

0

Сокът от целина може да направи чудеса с тялото ни. Особено през пролетта, когато се чувстваме изцедени и без сили. В този период всички зеленчукови сокое помагат изключително много. Важно е да се знае, че ефектът не е моментален. Необходими […]

Аз съм тялото ти, чуй ме!

Аз съм тялото ти, чуй ме!

0

1) Изглеждам така, както ти мислиш за мен. Моля те, мисли за мен, като за красиво тяло, и аз ще съм такова. 2) Когато мислиш за болести и се опитваш да ги откриеш в мен, се налага да се подчинявам […]

Погрижи се за себе си по време на отпуска

Погрижи се за себе си по време на отпуска

0

Летният отпуск е най-подходящото време да положим малко повече грижи са себе си. Заседналия начин на живот, липсата на чист въздух и движение дават своя резултат: бледа, повяхнала и отпусната кожа. Ето три простички начина да се погрижиш за добрия […]

Черният чай освежава кожата и тонизира

Черният чай освежава кожата и тонизира

0

Черният чай съдържа голямо количество витамини С и Е и е силен антиоксидант. Той се бори срещу стареенето както докато се пие, така и когато се прилага върху кожата. Може да си правите компреси с чаени пакетчета върху лицето за […]

Омега–3 и ароматните свещи тонизират

Омега–3 и ароматните свещи тонизират

0

Чувствате се изморени и отекчени още преди обедната почивка? За ободряваща късна закуска скътайте пакетче орехи в чекмеджето на бюрото си. Или добавете малко сьомга в салатата на обяд. И двете съдържат много омега-3 мастни киселини, които правят хората по-слабо […]

Колоезденетo поддържа тялото и повишава тонуса

Колоезденетo поддържа тялото и повишава тонуса

0

Колоезденето е спорт, който развива почти всички мускулни групи в човешкия организъм: крака, ръце, гръб, корем и други. Именно поради тази причина е добре да практикуваме този спорт дори в градски условия.  В повечето български градове вече съществуват или активно […]

Плуването ни държи във форма и ни тонизира

Плуването ни държи във форма и ни тонизира

0

След проведени изследвания специалисти са установили, че освен да ни държи във форма, плуването значително намалява риска от хронични и сърдечно – съдови заболявания. Плуването помага да сме здрави, да повишим настроението и тонуса си и да поддържаме здравословно тегло. […]

Алкохолът – полезен или вреден

Алкохолът – полезен или вреден

1

Учените доказаха, че редовната консумация на вино подобрява сачеството на живота. Резултатите са следните: хората, които посягат към чашката са по-сръчни, по-мобилни, по-емационални с по-големи умствени способности. Установено е, че хората, които пият 14 питиета седмично, са с най-високи резултата […]