храна

Колагенът – приятел или по-скоро не

Колагенът – приятел или по-скоро не

0

Какво е това вещество колаген и коя негова разновидност е най- добра: растителен, морски, натурален? Има ли в продуктите с колаген реално положително въздействие върху кожата? Възможно ли е да е вреден? Всеки ден ни заливат с реклами за уникалните […]

Храна за бистър ум

Храна за бистър ум

0

Ключът към бистрия ум, добрата памет и страхотния успех е правилната диета. Оказва се, че от това, което слагаме ежедневно в устата си, зависи в голяма степен работата на най-една от най-важните части от човешкото тяло – мозъка. Ако включите […]

Научете кои са модерните храни тази година

Научете кои са модерните храни тази година

0

Всяка година има  залитане по определени храни. Тази година е времето на лютите чушки, лещата, елдата, леблебията, които набират популярност. И докато в менютата на ресторантите все по-често ще видите чили или халапино, то зърнените култури са за домашно хранене. […]

Синя, червена и зелена храна – опасни за здравето

Синя, червена и зелена храна – опасни за здравето

0

Става дума за оцветителите в напитките и храните. Три от тях крият риск за здравето на всички и най-вече на децата. Това показва изследване на доц. Георги Милошев, ръководител на лабораторията по молекулярна генетика към БАН. Оцветителите Е-143, Е-132 и Е-127 боядисват […]

Яжте сьомга и ягоди за красива кожа

Яжте сьомга и ягоди за красива кожа

0

Лютиви чушки – капсаицинът е веществото, което придават пикантния и огнен вкус на лютите чушки. То намалява нивата на предизвикващия чувството за глад хормон грелин и ускорява темповете на човешкия метаболизъм. Според изследване на European Journal of Nutrition, хората, които […]

Как да си направим вкусно смути: 4 лесни рецепти

Как да си направим вкусно смути: 4 лесни рецепти

0

Имаме стотици причини да обичаме смути – тези коктейли от плодове, зеленчуци и подправки. Зелените смутита ще ви позволят лесно да включите в менюто си порция зеленчуци, а с нея и необходимите витамини, минерали, антиоксиданти и аминокиселини, които ни даряват […]

Сметнете колко калории са ви необходими на ден

Сметнете колко калории са ви необходими на ден

0

Съществуват множество диети, които ограничават дневния прием на калории с цел отслабване. Преди да ограничите приема на каквото и да е в менюто си, трябва да знаете колко калории на ден са достатъчни, за да функционира тялото ни правилно, да […]

„Какво ми се яде?“ в превод означава „Как се чувствам?“

„Какво ми се яде?“ в превод означава „Как се чувствам?“

0

Постоянно ви се яде сладко, а основателна причина няма. Но психолозите имат отговор и на този въпрос: Защо пак ми се яде шоколадова бисквитка? Необходимостта от специфична храна винаги показва някои потиснати чувства. Но някои определени сладкиши носят точно послание. […]

Да хапнем тиква преди Хелоуин

Да хапнем тиква преди Хелоуин

0

С наближаването на Хелоуин пазарите се зариват с тикви. Още от древността плодовият зеленчук е бил талисман за богатство, плодородие и пречистване от зли духове. Неслучайно точно тя е и символ на призрачния ден Хелоуин. Малцина обаче знаят колко полезен […]

14-ти октомври е ден на… яйцето

14-ти октомври е ден на… яйцето

0

14-ти октомври е обявен за Международен ден на яйцето и е въведен от Международната комисия на яйцето през 1996 година. Празникът има за цел да покаже полезните качества на яйцето и колко са важни за човешкия организъм. При толкова много яйца по […]