tonus
Всеки знае, че правилното хранене има положителен ефект върху тялото и здравето. Имайки предвид това, има определени храни, които помагат за удължаване на живота. Тайната на дълголетниците За дълголетие можете да включите зеленчуци и плодове…
tonus
Напоследък много популярна стана една зеленикава напитка, наречена матча. Има горчив вкус с лека сладникава нотка, както и необичаен външен вид. За ползите ѝ за здравето ще научите от статията. Полза Матча съдържа катехини, които…
tonus
Много хора започват деня с чаша силно ароматно кафе. Това обаче може да има определени последици за здравето. Затова трябва да знаете кое кафе е най-добре да пиете в определени часове на деня. Каква напитка…
tonus
Преяждането със сладко е често срещан проблем за много хора. Как да спрем да ги ядем? Ето няколко съвета, които могат да помогнат. Разберете хранителните си навици Преди да започнете да се опитвате радикално да…
tonus
Много хора не могат да си представят сутринта без чаша кафе. И една от най-популярните добавки към него е млякото. Нека да видим как кафето с добавено мляко влияе на тялото. Трябва ли да добавите…
tonus
С напредване на възрастта поддържането на здравословно тегло може да бъде по-трудно. Но това не означава, че трябва да се измъчвате със строги диети и интензивни тренировки. Достатъчно е да развиете правилните хранителни навици, за…
tonus
Целулитът често се свързва с наднорменото тегло, но може да се появи дори при слаби хора. Следователно никой не е имунизиран от появата на целулита. За да избегнете този проблем, трябва да изберете интегриран подход.…
tonus
Зеленчуците са тези храни, които трябва да присъстват в диетата. Мнозина също са свикнали с факта, че такава храна е в основата на здравословното хранене. Но не е толкова просто. Изследователи от Харвард установиха, че…
tonus
През есента много домакини се упражняват в приготвянето на вкусни ястия от тиква, тъй като тя е сезонен зеленчук. Въпреки това, продуктът се оценява не само заради вкуса и гъвкавостта при приготвяне. Тиквата е отлично…
tonus
Много хора искат да намерят продукт, който могат безопасно да ядат и в същото време да отслабнат. Това не се случва. Но съществува лека закуска, която подобрява здравето и помага за поддържане на теглото. Говорим…
